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香椿苗拌香干
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梨落
偶然在菜市场看到香椿苗,还很奇怪是什么东西!一开始以为是豆苗,和豆苗确实是很相像,但没有豆苗长的那么高,而且就两片小叶子,很可爱!问了才知道是香椿苗,记得在饭店吃饭的时候点过一次香椿苗拌豆丝,让人很是难忘!很清爽,很香嫩的味道,个人觉得要比香椿芽好吃些。
特意还上百度查了下:香椿有很好的抗氧化作用,还具有很强的抗癌效果。吼吼,看来真是个好东西啊!
时间: 10分钟内
食材
香干
4小块
香椿苗
100g
生抽
1勺
清水
1勺
香葱末
少许
蒜瓣
1瓣
1勺
步骤
  • 1. 香干
  • 2. 香椿苗
  • 3. 香干切成自己喜欢的形状就可以,我觉得切片还是蛮省事滴!
  • 4. 首先香椿苗摘洗干净,这个比较费时间,我是一根一根摘的,因为有的叶子上会粘豆荚,怕洗的时候麻烦,所以就摘的时候费点劲吧!
  • 5. 把调料放到小碗里调成碗汁,这个是根据个人口味来调的,喜欢吃辣的可以放些辣椒油或辣椒粉,也可以放点蒜末,芝麻什么的。我还是喜欢清清淡淡的,这样能吃出食材本身的味道。
  • 6. 将香干,香椿苗和调料倒在一个小盘了,搅拌均匀,不要太使劲哦!太使劲香干会碎,香椿苗也容易蔫掉!
  • 7. 拌好的样子,香椿苗还是很硬挺的!
  • 8. 最后装盘即可
小贴士
香椿苗比较小,摘的时候细心点,洗的时候很方便
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