油条拌木耳
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孤独jelly
早上剩下两根油条,正好还有点木耳,便将这两样搭配在一起,做了这份油条拌木耳,味道还不错呢!而且,木耳营养丰富,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
时间: 10分钟内
食材
油条
2根
木耳
6朵
酱油
适量
盐
适量
醋
适量
步骤
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1. 木耳提前泡发,焯一下
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2. 油条切块
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3. 放在一起
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4. 放盐
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5. 放醋
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6. 放酱油
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7. 拌匀即可
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8. 装盘
小贴士
可以根据个人口味添加作料。