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油条拌木耳
5万热度
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孤独jelly
早上剩下两根油条,正好还有点木耳,便将这两样搭配在一起,做了这份油条拌木耳,味道还不错呢!而且,木耳营养丰富,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
时间: 10分钟内
食材
油条
2根
木耳
6朵
酱油
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 木耳提前泡发,焯一下
  • 2. 油条切块
  • 3. 放在一起
  • 4. 放盐
  • 5. 放醋
  • 6. 放酱油
  • 7. 拌匀即可
  • 8. 装盘
小贴士
可以根据个人口味添加作料。
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