凉拌龙须菜
1.4万热度
194收藏
收藏
|
老石头弓打恒
龙须菜有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效 。
买晒干的龙须菜回来，泡发，凉拌，省事，但是相当的美味，是双双的最爱！
加入老干妈豆豉，不仅提色增香，更给其增添了浓浓的豆豉香！
买晒干的龙须菜回来，泡发，凉拌，省事，但是相当的美味，是双双的最爱！
加入老干妈豆豉，不仅提色增香，更给其增添了浓浓的豆豉香！
时间: 10-30分钟
食材
龙须菜
50g
胡萝卜
适量
青椒
适量
老干妈豆豉
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
步骤
-
1. 龙须菜干的，捡干净。 -
2. 用凉水泡发。
-
3. 清洗干净。
-
4. 胡萝卜切丝。
-
5. 将洗净的龙须菜、青椒丝、胡萝卜丝放盆内，加入一勺老干妈豆豉。
-
6. 倒入少许生抽。
-
7. 加入鸡精。
-
8. 盐。
-
9. 香油，搅拌均匀即可。
小贴士
1、用凉水泡发，千万别用热水哦！
2、泡发后，用凉水洗净，控干水分在凉拌。
2、泡发后，用凉水洗净，控干水分在凉拌。