香菜拌花生米
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觅芹逢
春季正式各种鲜疏上市的时候,香菜也是春季正香嫩之时。
香菜,药食两用,是汤羹拌菜中上不了的提味佳品。香菜富含多种矿物质和营养素,有明显的药用价值,如果春季风寒感冒可以食用香菜有缓解的作用。
这道小拌菜,清香宜口,花生香酥,是春季的一道家常菜佐酒美味佳肴。
香菜,药食两用,是汤羹拌菜中上不了的提味佳品。香菜富含多种矿物质和营养素,有明显的药用价值,如果春季风寒感冒可以食用香菜有缓解的作用。
这道小拌菜,清香宜口,花生香酥,是春季的一道家常菜佐酒美味佳肴。
时间: 10分钟内
食材
香菜
50g
花生米
100g
蒜瓣
3个
香油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材。
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2. 花生米炒熟。
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3. 捞入吸油纸上吸出油份备用。
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4. 香菜洗净切碎。
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5. 香菜放入碗中加入适量的盐腌制片刻。
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6. 蒜瓣切碎备用。
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7. 把腌制的香菜倒出多余的水份。
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8. 放入蒜末。
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9. 在放入花生米及少许香油拌均匀即可食用。
小贴士
香菜用盐腌制片刻,要把多余的水分倒掉,然后再放入花生米拌均匀,这样才能不影响花生米的酥脆口感。