芹菜拌花生米
21.1万热度
733收藏
收藏
|
灭绝师太liner
夏季来临,凉拌菜必不可少,今天分享一道经典凉菜——芹菜拌花生米,花生鲜香入味,芹菜爽脆可口,色彩鲜艳,营养丰富,下酒更是一绝。
时间: 10-30分钟
食材
花生仁
300g
芹菜
500g
胡萝卜
200g
香油
适量
盐
适量
味精
少许
花椒油
适量
八角
2颗
大葱
20g
姜
10g
步骤
-
1. 芹菜摘洗干净,只取茎部,叶子不要
-
2. 切成3厘米左右的段
-
3. 胡萝卜去皮,切小丁待用
-
4. 锅中加水烧开,下入芹菜和胡萝卜焯水1分钟即可
-
5. 捞出过凉,控净水分待用
-
6. 花生米加足量的水浸泡4个小时,至表面无褶皱,充分吸水为宜
-
7. 锅中加水烧开,放入八角、葱段、姜片,加大量的盐,要比炒菜的盐味重很多,否则花生不易入味,下入花生煮至软烂,在原汤中浸泡20分钟,充分入味。 因为之前经过充分浸泡,开锅后再煮10分钟花生就基本OK了
-
8. 捞出控干水分,充分放凉待用
-
9. 取适量的花生米、芹菜和胡萝卜,加入盐、味精、香油和花椒油拌匀
-
10. 装盘即成
-
11. 其余的花生和蔬菜用保鲜盒密封,放入保鲜室,可保存3~4天,现拌现吃。
小贴士
1、花生一定要浸泡足够长的时间,否则不容易煮烂和入味
2、芹菜和胡萝卜焯水时间不要过长,要保持脆嫩
3、现拌现吃,尽快吃完
2、芹菜和胡萝卜焯水时间不要过长,要保持脆嫩
3、现拌现吃,尽快吃完