芹菜拌花生米的做法
7.8万热度
171收藏
收藏
|
burglar彷徨
芹菜拌花生，即是一道凉菜，还是一道不错的下酒菜，花生的香脆合着芹菜的爽脆，越吃越想吃。
芹菜是辅助治疗高血压病首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。芹菜汁还有降血糖作用。
芹菜是辅助治疗高血压病首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。芹菜汁还有降血糖作用。
时间: 10-30分钟
食材
芹菜
300克
花生米
200克
熟黑芝麻
10克
油
适量
盐
适量
蒜
1瓣
辣椒
1只
味精
适量
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 花生米米微波炉高火5分钟，分三次转熟。
-
3. 芹菜去根、老叶洗干净切小段。
-
4. 蒜切啐，辣椒切圈。
-
5. 锅中热水，水沸后放芹菜氽水盛出。
-
6. 锅中热油，5成热时放蒜、辣椒煸香。
-
7. 放入芹菜、花生米、盐翻炒调味。
-
8. 放入味精拌均匀。
-
9. 最后撒上熟黑芝麻即可。
小贴士
芹菜氽水的时间要短些，吃芹菜的脆爽感。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
薏米百合莲子汤
120收藏361.6万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
大闸蟹
738收藏167.6万热度