小香肠鱼丸粥
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继诿茁虐儇
鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;
2、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
2、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
时间: 10-30分钟
食材
小香肠
100g
米
200g
鱼丸
200g
油
适量
盐
适量
姜
适量
味精
适量
葱
适量
步骤
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1. 米洗净
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2. 材料洗净
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3. 鱼丸小香肠切块
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4. 锅中加入水,米煮
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5. 米快熟时,加入食材盐,鸡粉,油煮熟即可
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6. 撒上葱可以吃了
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哪些体质的人不适宜食用鱼丸?
湿热体质,痰湿体质。
湿热体质,痰湿体质。