蒸蕃薯米饭
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晓内裤还来还
我家小宝贝最近肠胃不好. 拉臭的时候总是很辛苦.
听老人说多吃蕃薯有助于通便润肠.
中午弄了这个蕃薯饭,不知道明天拉臭还会不会问妈妈:拉不出来.
听老人说多吃蕃薯有助于通便润肠.
中午弄了这个蕃薯饭,不知道明天拉臭还会不会问妈妈:拉不出来.
食材
大米
50g
蕃薯
70g
提子干
10g
步骤
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1. 美味的黄色蕃薯 -
2. 切成块块
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3. 大米，最好用农家米
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4. 大米用温水浸泡着，把切好的蕃薯放进去
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5. 把装有大米和蕃薯的碗放在高压锅里
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6. 时间为三十分钟即可
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7. 美味的蕃薯饭喷喷香哦
小贴士
高压锅蒸的话,三十分钟即可，建议切小块点
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