番茄炒饭
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老师的初号机
健胃消食,生津止渴,润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。清热解毒,生津止渴 番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
时间: 10分钟内
食材
番茄
1个
米饭
1碗
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
酱油
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 番茄洗净切粒
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3. 鸡蛋煎好
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4. 锅中煮热油锅倒入番茄煸炒2分钟
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5. 加入盐
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6. 加入酱油煸炒均匀
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7. 加入米饭
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8. 加入鸡蛋煸炒均匀即可
小贴士
番茄易熟煸炒2、3分钟即可