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番茄炒饭
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老师的初号机
健胃消食,生津止渴,润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。清热解毒,生津止渴 番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
时间: 10分钟内
食材
番茄
1个
米饭
1碗
适量
适量
鸡蛋
1个
酱油
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 番茄洗净切粒
  • 3. 鸡蛋煎好
  • 4. 锅中煮热油锅倒入番茄煸炒2分钟
  • 5. 加入盐
  • 6. 加入酱油煸炒均匀
  • 7. 加入米饭
  • 8. 加入鸡蛋煸炒均匀即可
小贴士
番茄易熟煸炒2、3分钟即可
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