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素炒西葫芦
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WuLi故事
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
1个
蒜米
10g
红椒
10g
适量
适量
酱油
适量
花椒粉
适量
步骤
  • 1. 蒜米和红椒切碎
  • 2. 西葫芦切片
  • 3. 起油锅,加热至8成热,倒入蒜米和红椒爆香
  • 4. 倒入西葫芦翻炒
  • 5. 加适量盐,花椒粉和酱油翻炒2分钟
  • 6. 出锅
小贴士
也可加少许醋提味,非常开胃的一道小炒!
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