洋葱牛肉土豆烩
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睡懒觉
牛肉是很好的肉类，蛋白质丰富。并且还有铁，而且脂肪含量低，儿子也喜欢，为了增加维生素，加一些胡萝卜洋葱土豆，口感丰富了许多，这是我家餐桌经常出现的一道菜。
时间: 10-30分钟
食材
牛肉
300g
土豆
200g
胡萝卜
100g
洋葱
100g
油
适量
盐
适量
番茄酱
适量
葱伴侣豆酱
适量
步骤
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1. 最后下洋葱，翻炒一会，出锅 -
2. 煮好的牛肉
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3. 土豆胡萝卜切块
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4. 洋葱切块
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5. 先将胡萝卜煸炒一下
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6. 锅里留底油，炒番茄沙司
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7. 加黄豆酱炒香
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8. 下牛肉
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9. ，下土豆胡萝卜
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10. 加水煮10分钟左右
小贴士
黄豆酱很咸了，放盐的时候要减量
胡萝卜要过油，维生素a充分吸收i
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