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麻油香椿芽
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我家楼下有几棵香椿树,是邻居种的,每年春天都会让我摘些香椿芽吃,香椿可是个好东西,在古代就有食用香椿不染杂病的说法呢,现代科学还发现香椿有抗氧化作用,可以防癌抗癌。香椿的吃法也有很多,炒拌蒸炝均可。我最喜欢的就是拌棒芽,佐粥很棒的。
食材
香椿
200g
适量
生抽
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 新采的香椿芽,
  • 2. 用清水洗干净,
  • 3. 锅中水开后下入香椿,
  • 4. 将香椿焯熟,
  • 5. 捞出香椿,沥干水份,
  • 6. 装入盆中,
  • 7. 撒入适量的细盐,拌匀后腌制半个小时以上,
  • 8. 再淋入香油,
  • 9. 倒适量的生抽,拌匀即可装盘食用。
小贴士
香椿必须用开水烫一下,以免亚硝酸盐中毒。
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