大枣乌鸡汤
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倦与恋涵凝
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
250g
大枣
10粒
桂圆
6粒
盐
适量
姜
4片
步骤
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1. 乌鸡切小块。洗净。 -
2. 用水煮一会。
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3. 冲洗干净。
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4. 放入紫砂煲内。
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5. 大枣、桂圆洗净。姜切片。
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6. 放入紫砂煲内。
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7. 加水。
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8. 煲4小时左右。
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9. 盛出即可。
小贴士
我煲了6个小时，感觉枣放的有点多，汤有点甜。