当归北芪红枣饮
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小小黄阴念
当归它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质,能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂;抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压;调节子宫平滑肌。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。
食材
当归
8g
北芪
适量
红枣
适量
水
适量
步骤
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1. 当归片
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2. 北芪片
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3. 去核红枣
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4. 将所有食材洗净放入炖盅
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5. 加入适量的水
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6. 放入锅中炖40分钟
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当归的份量不要太多
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