冰糖银耳冬果梨汤
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不开心obedience
冬果梨,顾名思义就是冬季成熟的一种水果,是兰州特有的一种水果。具有悠久的的历史,在兰州有一道用它专门制作的小吃叫热冬果,是冬季十分受兰州人欢迎和喜爱的一道小吃。冰糖银耳冬果梨汤不仅能生津止渴,而且还可以润肺,达到一举多得的好处。另外加入枸杞和红枣,还能起到补血和补气的功劳。再加入少量花椒能起到: 温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒的功效。
食材
冬果梨
2个
银耳
3朵
红枣
6个
冰糖
适量
花椒
10个
枸杞子
适量
步骤
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1. 银耳泡发、洗净。
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2. 准备好冬果梨、红枣、枸杞。
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3. 冬果梨洗净,削皮去核切小块。冰糖、花椒备好。
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4. 锅中加水开后放入银耳、红枣、冰糖,盖盖煮30分钟。
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5. 加入冬果梨、花椒,再煮20分钟。
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6. 然后加入枸杞煮10分钟关火即可。
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7. 煮好的冰糖银耳冬果梨汤。
小贴士
银耳煮的时间久一些,能使汤变得更加粘稠。枸杞放的过早,煮的时间一长,就会失去它原有的功效。喜欢蜂蜜的吃货,吃之前可以再加一勺蜂蜜。
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