红枣杞子瘦肉汁
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心若为城念岚
简单清甜的一道红枣杞子肉汁，非常适合BB或小朋友饮用，如果没有时间煲靓汤，不如每餐给BB或小朋友准备这个肉汁也是不错的，营养健康美味。
时间: 10-30分钟
食材
瘦肉
200g
红枣
6粒
杞子
10g
清水
100ml
步骤
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1. 准备好材料并洗净备用； -
2. 瘦肉切成小块，用碟装上；
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3. 杞子用清水泡一泡洗一洗；
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4. 捞起杞子，撒在瘦肉表面上；
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5. 红枣去核；
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6. 放入瘦肉表面上；
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7. 注入100ML清水；
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8. 煲里注入足够的清水，将装有瘦肉的碟放上；
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9. 隔水炖30分钟即可；
小贴士
肉片最好切小块，容易炖出味；
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