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果酱白山药糕
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小白嘴白山药是产自千年药都安国的白山药,白山药俗称祁山药,又因身上有一至多处褐色斑点又得名紫药,也有地方称一点红白山药(我们这里也叫一点红),学名有薯芋,白薯,佛掌薯,麻山药之称,是国家地理标志保护产品。一点红山药,主要含有黏液汁,胆碱、蛋白质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素和3、4—二羟基苯乙胺等,这些都是重要的滋补成份,可以补脾健胃,降低血压和血糖,抵抗肿瘤,延缓衰老,其中皂苷元、黄药子素、综合性草柔质的提取物是防治冠心病的新药。一点红山药具有普通山药的营养成分外,还富含硒元素和花青素。所以说一点红山药不仅是重要的大补食品,而且是重要的药材,因此自古就有“山药山药,山中之药”的说法,常食有益身体健康。
(以上资料编辑参考于网络)
一点红山药生食味甘,粘滑不麻嘴。或蒸食,煮粥,菜肴都非常好吃。与大家分享这款用用一点红白山药制作的果酱白山药,入口绵软、细腻,味甘,搭配了果酱不仅丰富了口味,更受小孩子喜欢,也是老年人滋补佳品。
食材
一点红白山药
850g
草莓果酱
适量
苹果酱
适量
椰蓉
少许
步骤
  • 1. 一点红白山药
  • 2. 洗净后,高压锅蒸10分钟
  • 3. 剥去外皮
  • 4. 用勺子压成泥
  • 5. 团成105克左右圆形
  • 6. 外面滚匀一层椰蓉
  • 7. 放入手压月饼模
  • 8. 压实
  • 9. 脱模摆盘
  • 10. 草莓果酱、苹果酱倒入小碗,微波炉加热20秒
  • 11. 稍晾 刷在山药糕表面 这个是草莓酱
  • 12. 这个是苹果酱
  • 13. 果酱白山药糕就完成了
小贴士
山药泥外皮裹上椰蓉可以防止粘连,有利脱模
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