香煎加吉鱼
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加吉鱼又叫鲷鱼，鲷鱼，营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。煎炸加吉鱼是不错的早餐搭配。
时间: 10分钟内
食材
加吉鱼肉
200g
油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
面粉
适量
料酒
适量
番茄酱
适量
步骤
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1. 准备好加吉鱼肉。 -
2. 将加吉鱼肉放入盘中，加入料酒 盐 黑胡椒腌制10分钟。
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3. 沥干水分，拍上干粉。
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4. 煎锅注入少量的油，下入鱼片。煎炸至两面金黄。
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5. 捞出，用吸油纸吸去多余的油脂。
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6. 挤上番茄酱即可。
小贴士
全程小火煎炸。