洋葱炒香肠
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饶香云队
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
时间: 10分钟内
食材
香肠
200g
洋葱
50g
油
适量
盐
适量
辣椒粉
适量
步骤
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1. 洋葱洗好切丝
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2. 香肠切片
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3. 锅烧红放油
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4. 放洋葱爆香
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5. 煸炒片刻加入香肠
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6. 翻炒一会加入辣椒粉
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7. 出锅盛盘享受美味
小贴士
煸炒洋葱加点盐,不能太多香肠有盐味的,味精可不放,都是有甜叶的。