培根金针菇卷
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今天主要介绍猪肉培根又名烟肉(Bacon),是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之肉制品:培根切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为美国推出了低碳水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变。
最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉 flitch,以及咸肉火腿薄片 rasher。传统上,猪皮也可制成烟肉,不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。
烟肉主要出产地在北美洲,英国和爱尔兰则称烟肉为斑条烟肉 streaky bacon。
培根金针菇卷是一道中西合璧菜式,猪肉培根和金针菇的完美结合。
最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉 flitch,以及咸肉火腿薄片 rasher。传统上,猪皮也可制成烟肉,不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。
烟肉主要出产地在北美洲,英国和爱尔兰则称烟肉为斑条烟肉 streaky bacon。
培根金针菇卷是一道中西合璧菜式,猪肉培根和金针菇的完美结合。
时间: 10-30分钟
食材
猪肉培根
4片
芦笋
50g
金针菇
40g
圣女果
1个
荷兰芹
适量
色拉油
300g
盐
3g
白糖
2g
白胡椒粉
1g
老抽
3g
郫酱
3g
淀粉
15g
葱姜
各3g
步骤
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1. 准备好所有的原料和调味料待用。
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2. 把猪肉培根用温水洗一下,去除些盐分,把洗干净的金针菇控干水分,用猪肉培根卷成形状,用牙签固定好备用.
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3. 炒锅上火烧热,下入葱姜和少许郫酱煸香,加入高汤和调料进行调味,勾芡备用
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4. 炒锅上火加热,放入玉米油,6成油温的时候下入带子滑熟控干油即可。另做锅上火把芦笋用开水加少许盐烫烫一下备用。
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5. 把烫好的芦笋装盘摆好,上面摆上培根金针菇卷,点缀好,淋上调好酱汁即可。
小贴士
特点:中西合璧 咸鲜味浓 色泽红亮 营养丰富
要领:培根一定要用温水洗一下,去除咸味。炸制的时候油温要掌控好。
要领:培根一定要用温水洗一下,去除咸味。炸制的时候油温要掌控好。
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