菜花炒西红柿
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笛号踪峙绽
菜花炒西红柿，是以菜花、西红柿为主料，加以盐、白胡椒等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有丰富的矿物质有维生素，适合老年人及儿童食用。
时间: 10分钟内
食材
西红柿
1个
菜花
400g
猪肉片
40g
油
适量
盐
适量
白胡椒
适量
料酒
适量
洋葱
适量
步骤
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1. 菜花 西红柿 洋葱准备好 -
2. 菜花用开水焯一下
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3. 猪肉用料酒 淀粉 腌一下
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4. 热锅 放入适量的油
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5. 放入猪肉片 葱花料酒 白胡椒粉煸炒
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6. 放入西红柿 洋葱
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7. 煸炒出汤
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8. 放入菜花
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9. 放入适量的盐
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10. 使得菜花上都沾有 番茄汁
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11. 好了上桌了
小贴士
无
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