刺五加煎鸡蛋
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高大settlement
刺五加是普洱人常食的野菜之一,集市上天天都有村民采来新鲜的刺五加出售,刺五加可煮汤,可凉拌,可炒食。刺五加属五加科五加属多年生灌木,全株均可入药,其嫩梢食之性味甘苦清凉,还可清热解毒、祛风除湿、舒筋活血,对预防和治疗心脑血管等疾病有显著的疗效。近代医学研究证明刺五加的作用特点与人参基本相同,具有调节机体紊乱刺五加茎,使之趋于正常的功能。有良好的抗疲劳作用,较人参显著,并能明显的提高耐缺氧能力。补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能,久服"轻身耐劳"。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
3个
刺五加
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 刺五加择去老茎叶后洗净。
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2. 洗好的刺五加切成末。
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3. 鸡蛋打碗里搅匀。
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4. 放入切碎的刺五加搅匀。
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5. 放入适量盐搅匀。
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6. 炒锅上火,倒入油烧热,下刺五加蛋液煎熟。
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7. 一面煎熟翻过来煎熟另一面即可。
小贴士
1、择老叶时,小心刺五加的老刺刺伤手。
2、刺五加甘苦清凉,有特殊的清香味,不用放任何调料品,只放少许盐就行。
2、刺五加甘苦清凉,有特殊的清香味,不用放任何调料品,只放少许盐就行。
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