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蒸滑蛋
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shrine飞翔
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳。
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
2只
适量
生抽
少量
步骤
  • 1. 鸡蛋打入容器内
  • 2. 鸡蛋液与水的比例是1:1.5,把鸡蛋和凉开水倒入深碗里搅拌
  • 3. 打好的蛋液,用漏网过滤掉气泡
  • 4. 过滤后的蛋液
  • 5. 上锅大火加热烧沸后转小火,蒸8分钟,虚蒸3分钟
  • 6. 蒸好的滑蛋羹,食时加入油和生抽即可食用啦
小贴士
1、凉白开的量决定了蛋羹的老嫩程度,水越多蛋羹越嫩(也别太多啊,太多了就不成形了)。
2、打匀蛋液很重要,如果不打均匀,蛋羹颜色黄白相间,卖相就不好了。
3、蒸制的时间取决于蛋液和水分的多少,而且最好不要用生水来蒸蛋羹。
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