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扬州炒饭
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喜儿是朵花
扬州炒饭,又名扬州蛋炒饭,原流传于民间,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一。我国一些重要国宴也曾选用扬州炒饭,如1972年宴请美国总统尼克松、2001年APEC会议等。美国前总统布什也很喜食扬州炒饭。好多外国人是先知道扬州炒饭后知道扬州的。扬州炒饭在08年的奥运会时,是奥运村中颇受欢迎的中国美食,开村首日一天就消费掉了3吨以上。俺这里做的家庭版蛋炒饭和国宴的比不了,但登上家宴的餐桌那绝对是绰绰有余了。要想炒饭好吃,只要两个要点,一是饭要干湿适中,不能太稀或太干。二是饭要打散再炒,而且要炒透,炒到饭粒显焦色,在锅里乱蹦。做到这两点,你的炒饭就绝对成功了。
时间: 10-30分钟
食材
米饭
1碗
鸡蛋
2个
火腿肠
1根
什锦菜
250g
适量
葱花
适量
步骤
  • 1. 准备适量米饭。米饭要无硬心,粒粒松散,偏硬一点为宜。
  • 2. 切一些火腿肉丁和葱花。
  • 3. 备一些速冻什锦菜,内容包括碗豆粒、玉米粒、胡萝卜丁。(也可按自己喜欢搭配)。
  • 4. 两个鸡蛋打散。 炒锅加油,先将鸡蛋煎熟。但不要太老。
  • 5. 放入火腿丁和葱花翻炒。然后再加蔬菜丁。
  • 6. 最后加米饭。加盐和五香粉。继续翻炒。
  • 7. 当米饭炒到在锅里可以蹦起饭粒时,加少许味精。 这样炒出的饭粒松软不粘,松软溢香.口感极好。
小贴士
有的朋友以为一定要有虾仁才算扬州炒饭,其实就是误解,扬州炒饭有很多种。而这款炒饭的秘诀是先热干锅,下油烧热倒入蛋液后,放入米饭快速炒散,便可将金黄色的饭粒炒得香喷喷的。也可以将蛋液直接与饭拌好再炒。但最好不用酱油给炒饭调味,否则饭粒的颜色会发黑难看。青碗豆是扬州炒饭的主角之一,虽然价格稍贵一点,但它的卖相和口感都很好,也可用黄豆来代替,不过味道就逊色许多。
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