桔梗辣拌火腿肠
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孤单deafen
桔梗:除含糖量较高外,还含较丰富的维生素B1、维生素C以及多种桔梗皂甙、远志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等。桔梗皂甙祛痰作用,并能降低胆固醇的含量,增加胆酸的分泌。此外还有解热、镇痛、抗炎、镇静等作用。桔梗具有祛痰排脓等功效。可作为咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓等病症的辅助食疗。
时间: 10分钟内
食材
桔梗
100g
火腿肠
2根
韩式辣椒酱
适量
麦芽糖浆
适量
香菜
适量
步骤
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1. 把干制的桔梗,泡发一下。
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2. 准备好火腿肠。
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3. 倒入适量的韩式辣椒酱。
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4. 再放些麦芽糖浆。
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5. 拌匀后,撒些芝麻与香菜即可。
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桔梗忌龙眼、龙胆;
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