腊肠杂蔬炒饭怎么做?
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京细菜谱
杏鲍菇、胡萝卜、青豆、玉米粒焯水沥干,鸡蛋加盐、米饭拌匀备用。热油下腊肠煎至出油,放入焯水的蔬菜翻炒,再放入米饭翻炒,最后放入调味料、葱炒匀即可
时间: 10-30分钟
食材
米饭
300g
腊肠
1个
鸡蛋
2个
青豆
适量
玉米
适量
红萝卜
适量
杏鲍菇
适量
油盐
适量
小葱
适量
步骤
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1. 烧锅开水, 放入少许油和盐,下入杏鲍菇、红萝卜、青豆和玉米粒一起进去煮;
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2. 煮上一、两分钟后捞出后沥干水分;
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3. 将鸡蛋放入打入碗中, 加入适量的盐拌匀
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4. 再放入米饭拌均匀
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5. 在锅中放入少许水和适量油, 将腊肠片放入里面煎煮; 当腊肠煎至透明且油脂煎出来;
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6. 放入刚才焯过水的蔬菜进去翻炒;
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7. 再加入拌了蛋液的米饭进去翻炒;
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8. 翻炒均匀后加入适量的盐和胡椒粉等调味料继续翻炒;
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9. 炒好米饭后关火, 加入小葱末继续翻炒均匀;
小贴士
1. 炒米饭最好是隔夜的米饭, 而且炒之前要提前将米饭打散, 让米饭粒粒分明;
2. 搭配的蔬菜丁可以自行选择,建议颜色各异且水份少的蔬菜,提前将它们焯煮熟;
3. 因为我希望炒出来的是金色米饭,就提前将米饭先拌入蛋液,让米饭表面裹了层外衣;如果不喜欢可以单独炒鸡蛋,再混入其中;
4. 腊肠没有提前蒸制,所以我在炒腊肠之前加入了点水和油,这样既可先腊肠煮熟再煸炒出油脂, 比较省事的方法。
2. 搭配的蔬菜丁可以自行选择,建议颜色各异且水份少的蔬菜,提前将它们焯煮熟;
3. 因为我希望炒出来的是金色米饭,就提前将米饭先拌入蛋液,让米饭表面裹了层外衣;如果不喜欢可以单独炒鸡蛋,再混入其中;
4. 腊肠没有提前蒸制,所以我在炒腊肠之前加入了点水和油,这样既可先腊肠煮熟再煸炒出油脂, 比较省事的方法。
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