您的位置: 首页>菜谱分类>肉末尖椒烩猪血的做法
肉末尖椒烩猪血的做法
7.1万热度
170收藏
高岑化
猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。 常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。
时间: 10分钟内
食材
猪血
200克
肉末
100克
尖椒
50克
葱姜
适量
适量
料酒
适量
酱油
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好所有食材。
  • 2. 尖椒洗净切成块。
  • 3. 猪血切成片。
  • 4. 把猪血焯水后沥干。
  • 5. 锅中放油烧热,下入葱姜爆香。
  • 6. 加入肉末煸炒。
  • 7. 加入几滴醋,煸炒至变色。【醋可以使肉末滑散不抱团】
  • 8. 加入料酒 酱油 糖煸炒均匀。
  • 9. 加入温水和盐烧开。
  • 10. 下入焯水的猪血。转小火烧制汤汁浓缩。
  • 11. 勾入薄芡。
  • 12. 加入尖椒煸炒均匀即可。
小贴士
煸炒肉末的时候加入几滴醋,可以滑散肉末,肉末不抱团。
这道菜的其他做法

肉末尖椒烩猪血

159收藏
6.2万热度

肉末猪血的做法

103收藏
6.6万热度

彩椒烩千张的做法

175收藏
6.5万热度

青椒爆猪肝的做法

145收藏
7.8万热度
热门菜谱

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

蒸馒头

821收藏
296.8万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱