秋葵炒马蹄
8.3万热度
161收藏
收藏
|
若梅霏琅咫天涯
秋葵和马蹄是凉性食材，食用可以清热去火。
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
适量
马蹄
适量
黄椒
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱姜
适量
步骤
-
1. 马蹄去皮 -
2. 秋葵开水汆烫2分钟
-
3. 马蹄切片，秋葵切段，黄椒切块。
-
4. 炒锅加适量油，爆香葱姜后一起下入所有食材，翻炒两分钟后马蹄颜色变透明即可加入盐和鸡精调味。
-
5. 因正好手边有草莓，就放了几颗配色。