牛奶绿豆沙
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思潮prediction
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时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
400g
纯牛奶
2盒
花生
200g
莲子
150g
水
适量
步骤
-
1. 绿豆，花生，莲子洗净后泡3个小时，期间换两次水，分开泡哦！我这是下养生壶煮的时候了 -
2. 煮至绿豆出沙，花生和绿豆软糯就好了，冷却后再倒入牛奶
-
3. 冰镇冷藏冰镇下口感更好哦！
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