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宝宝辅食-牛奶绿豆泥
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尘埃落下解海暃
两宝几乎每天三餐几乎都是粥,大宝还好可以跟大人吃一样的,丫头还小,每天除了粥就是米粉,所以今天给丫头换换口味。绿豆清热解毒,是夏日必不可少的消暑凉品,其实这款豆泥不止宝宝可以吃,大人也是可以的哦。
时间: 10-30分钟
食材
去皮绿豆
100g
宝宝二段奶粉
25g
300g
15g
白开水
150g
步骤
  • 1. 绿豆清洗干净
  • 2. 加水上锅
  • 3. 加水上锅煮至上气(压力阀响的时候)转小火煮三到五分钟关火,等待压力阀泄气
  • 4. 把奶粉和糖兑入开水中搅拌均匀
  • 5. 把牛奶倒入煮好绿豆的锅中,开小火搅拌均匀(煮锅一定要等压力阀泄完气才可以打开啊)
  • 6. 成品可以吃了,喜欢吃凉的也可以摊凉后放冰箱冷藏(不是冷冻)几小时再吃
  • 7. 宝宝辅食,简单快手
小贴士
豆泥是做给宝宝吃的,口味不是很甜。大人吃可以把奶粉和开水换成牛奶或者椰汁 这个量两宝吃一餐刚好
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