夏日首选消暑甜品,煮绿豆汤时多加这2样食材,清热解毒又润肤
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今天端午,难得休息,一个人在家热的受不了。为了降暑所以特地煮了很多汤汤水水的来喝。但是自己体寒,也不能全部喝绿豆,所以特地加了黑豆和红豆一起均衡一下。很多亲们都可以这样搭配的哦。
时间: 1-2小时
食材
红豆
50g
绿豆
35g
黑豆
25g
白糖
适量
步骤
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1. 材料备好。三种豆子。
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2. 用清水提前泡一个晚上,这样比较好煮一点。
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3. 放入电饭煲里面。加入适量的清水。
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4. 快煮。一直煮至软烂即可。
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5. 加一勺白糖。
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6. 待凉后就能喝了。放在冰箱冷藏口感更好。
小贴士
可以把白糖改成冰糖。
体寒的人要少喝。
体寒的人要少喝。
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