山药小米粥
14.4万热度
8142收藏
收藏
|
你画的像坨屎
近几天因为饮食不规律,导致胃病复发,胃部总是隐隐作痛,就想熬点小米粥喝,而山药又有健脾益胃助消化的功能,所以,又加了些山药,非常好喝,不知道是真的功效显著还是心理作用,喝完粥之后,胃居然不疼了。
时间: 10-30分钟
食材
小米
100g
铁棍山药
1根
清水
适量
步骤
-
1. 小米淘洗干净用清水浸泡15分钟,山药洗净。
-
2. 将山药的皮削掉,切成小段。
-
3. 将小米倒入开水锅内大火烧开转小火先煮5分钟。
-
4. 再加入山药熬煮15分钟。
-
5. OK,香喷喷的山药小米粥出锅啦!
小贴士
有的人对山药汁过敏,所以在削皮时最好戴上手套。
-
热门菜谱
-
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
蒸馒头
821收藏296.8万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度