雪耳杏仁木瓜汤
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天气干燥,木瓜与雪耳都是非常好的滋润养颜食材，杏仁又可止咳平喘、润肠解烦，经常饮用这道汤水，会对肠道和肌肤有很好的养护作用。此汤更是滋润美颜靓汤。
时间: 1-2小时
食材
雪耳
1块
木瓜
1个
猪踭肉
200g
水
1500ml
盐
适量
杏仁
20克
步骤
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1. 先将雪耳放在水中浸30分钟发泡。 -
2. 洗净，剪去根蒂，分成小块。
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3. 猪踭肉洗净。
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4. 木瓜去皮，切开两面，把囊去掉。
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5. 洗净切成块。
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6. 杏仁洗净切碎。
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7. 水放入煲内煮沸，加入所有材料。
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8. 大火煮沸转小火煮1.5小时，加盐调味即可。
小贴士
雪耳放在水中要浸30分钟以上发泡，不然会很难煮软，难吃。一般可提前一个晚上浸泡。