绿豆木瓜糖水
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明亮prescription
绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。
时间: 30分钟-1小时
食材
木瓜
300g
绿豆
300g
冰糖
适量
步骤
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1. 绿豆备用 -
2. 洗净。
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3. 锅中煎加入绿豆，
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4. 水开转小火。
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5. 木瓜备用切块
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6. 把木瓜放进锅里，加入冰糖，继续煮40分钟即可
小贴士
绿豆要先煮一下，