木瓜酸奶龟苓膏
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久醉绕心弦夏芙
木瓜酸奶龟苓膏
时间: 10分钟内
食材
木瓜
100g
龟苓膏粉
30g
酸奶
适量
清水
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 取2勺龟苓膏粉，用温开水调和
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3. 取小汤锅，放入适量清水煮开，倒入调和好的龟苓膏浓液
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4. 用小火，不停的边煮边搅拌，煮开3分钟.关火
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5. 倒入浅盘，冷却后放入冰箱冷藏
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6. 木瓜去皮去籽，洗净，切小块
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7. 用小刀把冷藏好的龟苓膏划成小块
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8. 把龟苓膏舀入小碗
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9. 放入酸奶
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10. 放入木瓜即可食用
小贴士
1.服后不宜饮浓茶。
2.因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。
2.因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。