西红柿炒豌豆
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安琪诗雁批
豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的,赖氨酸是人体需要的一种不可缺少的营养物质
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
80g
豌豆
500g
食用油
5g
酱油
5g
盐
3g
水
100g
步骤
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1. 材料：西红柿,豌豆 -
2. 豌豆去外壳
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3. 西红柿切小块
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4. 热锅热油,煸炒豌豆
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5. 放入西红柿,继续翻炒
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6. 放入酱油,放入盐,加适量的水,中火焖软豌豆
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7. 出锅
小贴士
中火煸炒豌豆,中火焖熟豌豆,大火容易糊