您的位置: 首页>菜谱分类>鲍鱼生菜
鲍鱼生菜
2.5万热度
190收藏
沉着
最近媒体又爆料鲜活鲍鱼是用避孕药饲养的,真是怕怕啊。所以呀,只能在香港购买澳洲原装鲍鱼罐头,带来苏州享用。夏天吃鲍鱼不仅能够增强免疫力,还能双向调节血压,不管是高血压或者是低血压的人都能吃它来调节血压。另外,鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;这些对人体也是必须的。鲍鱼有补而不燥,养肝明目,有调经、润燥利肠之效,多吃一点也不会出现问题。
时间: 10分钟内
食材
极品鲍罐头
480g
生菜
200g
橄榄油
适量
清水
适量
步骤
  • 1. 食材:极品鲍罐头和生菜。
  • 2. 生菜用清水浸泡15分钟,择洗干净,沥干。
  • 3. 打开罐头。
  • 4. 整罐倒入煮锅中,加入适量的清水。
  • 5. 盖锅盖,大火煮滚。
  • 6. 煮5分钟,捞起鲍鱼,放在盘子。
  • 7. 倒入适量的橄榄油。
  • 8. 放入生菜,汤汁一滚,即可关火。
小贴士
“罐头鲍”又称“汤鲍”,与制“干鲍”的过程完全相反,会越煮越老,烹调时不可久煮。
这道菜的其他做法

金枪鱼生菜寿司

137收藏
1.8万热度

鲍鱼扒菜胆

141收藏
2.4万热度

鲷鱼生菜沙拉

121收藏
8.3万热度

豆豉鲮鱼生菜

129收藏
7.1万热度
热门菜谱

四红补血养生糊(破壁机)

60收藏
252万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱