火腿三明治
3.7万热度
75收藏
收藏
|
傲凝砸
健康早餐是活力的一天的开始哦，自己动手做超满足符合自己口味的三明治吧，把想吃的都夹起来！
时间: 10分钟内
食材
面包片
75g
火腿肠
50g
西红柿
50g
生菜
50g
鸡蛋
60g
油
适量
盐
适量
沙拉酱
适量
步骤
-
1. 生菜叶洗净，撕成小块 -
2. 准备番茄酱，沙拉酱调味
-
3. 火腿肠斜刀切成大厚片
-
4. 西红柿洗净，切厚片，注意是切成这种圆圆的片，不要从中间先切一下啊
-
5. 取中间切出来的比较大的圆片，切掉里面的西红柿肉
-
6. 起油锅，平底锅，放上西红柿圈，在圈里打一个鸡蛋
-
7. 煎一会儿再翻面煎，熟了就可以出锅了
-
8. 取一片面包片，放上生菜叶，火腿肠，挤上沙拉酱
-
9. 在盖上一片面包，放上西红柿鸡蛋混合煎物，可以挤上番茄酱，最后盖上第三片面包，斜切一下就OK了
小贴士
西红柿圈可是用洋葱圈代替，圈太小了鸡蛋就会流出来哦