香辣水煮鱼
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不开心obedience
我比较喜欢吃这种水煮的汤菜,这道水煮鱼是全家的最爱,荤素搭配,植物蛋、白动物蛋白,再加上各种叶菜和根茎类的配菜,一大锅,汤很鲜,非常适合天冷的时候吃,热气腾腾的,香辣可口,还下饭,全家吃,就这一锅就够了,别的菜都省了。
时间: 30分钟-1小时
食材
草鱼
700g
鸡腿菇
2个
娃娃菜
适量
豆腐
1小块
山药
1节
油
适量
盐
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
姜
适量
葱
适量
香水鱼调料
3汤匙
步骤
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1. 冻草鱼
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2. 先切成段,再竖切成片。
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3. 放姜丝、料酒、胡椒粉、生抽拌匀,腌30分钟。中间搅拌几次。
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4. 同时准备配菜:山药去皮,切成片,浸泡在水中备用。
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5. 鸡腿菇切片
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6. 豆腐切片
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7. 娃娃菜竖切成条
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8. 香水鱼调料
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9. 锅烧热,倒少许油。
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10. 倒入腌好的鱼块,翻炒。
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11. 加3汤匙香水鱼调料
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12. 翻炒爆香,关火。
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13. 不锈钢汤锅,倒适量水烧开,放入葱段、山药片。
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14. 放鸡腿菇片
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15. 再将鱼块放入锅内,搅拌均匀,煮开。
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16. 最后放豆腐片、娃娃菜,继续滚煮。
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17. 娃娃菜干变软了,就可以关火了。尝一下汤味,酌量加适量盐,加味精,搅拌均匀就可以美餐了。
小贴士
1.鱼块先腌一下更入味。
2.没有香水鱼调料,可以用郫县豆瓣酱、辣酱、自制辣酱都可以。用油炒一下,爆香才出味。
3.配菜可按叶菜、根茎类的(土豆片、红薯片、连藕片、山药片)、豆腐、羊血、鸭血、魔芋、豆芽。。。都可以任意搭配的。
2.没有香水鱼调料,可以用郫县豆瓣酱、辣酱、自制辣酱都可以。用油炒一下,爆香才出味。
3.配菜可按叶菜、根茎类的(土豆片、红薯片、连藕片、山药片)、豆腐、羊血、鸭血、魔芋、豆芽。。。都可以任意搭配的。