萝卜鲫鱼汤
7.2万热度
75收藏
收藏
|
develop一分为二
鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用。
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
600g
油
适量
盐
适量
熟猪油
5g
葱
适量
姜
适量
步骤
-
1. 野生小鲫鱼收拾干净,用料酒和少许盐稍腌。
-
2. 白萝卜洗净,切丝备用。
-
3. 葱姜洗净,姜切片,葱切段备用。
-
4. 平底锅内放适量油,烧热后,放入鲫鱼煎制。
-
5. 煎至两面微黄,盛出备用。
-
6. 锅内放适量油,放入葱姜爆香。
-
7. 放入鲫鱼,倒入适量清水,加半勺熟猪油。
-
8. 炖10分钟后,放入萝卜丝,继续炖一会。
-
9. 炖好后,加适量盐,调好味出锅即可。
小贴士
1、煎鱼的时候用不粘平底锅,切记!
2、加了熟猪油真的很香的呢~这是个秘诀哦!
2、加了熟猪油真的很香的呢~这是个秘诀哦!
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度