煮山楂
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高岑化
山楂有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。
时间: 30分钟-1小时
食材
山楂
1000g
冰糖
500g
白糖
200g
步骤
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1. 山楂去核和蒂
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2. 山楂洗干净用盐水泡30分钟
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3. 锅放适量的水
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4. 将泡好的山楂放入
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5. 将冰糖放入
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6. 将白糖放入
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7. 大火烧开中火煮30分钟
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8. 煮好的山楂。
小贴士
山楂用盐水泡30分钟,可保持山楂的颜色。
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