解暑山楂饮
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扑爬扑爬塞桽
天儿是越来越热了,据说接下来的几天一直会是骄阳高照。家里的饮料一直没有断过,冰块一天要冻两次才够用。看着老公大杯大杯喝着碳酸饮料,心里有一点小小的愧疚,一直以贤惠标榜自己的我,这个时候没有亲手做出一款应季的饮品,还真是有些不应该哈~有没有又能减肥,又能解暑的东东呢?答案是:有!山楂的好处大家都知道吧,我就不多哆嗦了。山楂的吃法和喝法都挺多的,今天说喝的。以前犯懒的时候,把山楂干洗干净,连同冰糖放在茶壶里,直接用开水冲泡着喝,这样似乎有点“速食主义”的感觉;我总认为步骤多一点,用心多一点,花的时间多一点,才能体会出对生活的认真,才能体会到生活的乐趣。所以啊,今天,咱们煮山楂,而且还要加点秘密武器,我保证,特别特别好喝哈!这就开始了,准备好了吗?
时间: 10-30分钟
食材
山楂
90g
冰糖
1小把
果丹皮
2个
清水
1500ml
步骤
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1. 山楂干冲洗干净,直接放入冷水中,小火慢慢加热;小火煮的目的是为了把山楂的味道更多的煮出来;
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2. 把果丹皮切成小块,放入锅中;
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3. 果丹皮下锅后十分钟内要搅拌几次,防止粘在锅底;如果偷懒的话那就把果丹皮切的再碎一点,这样在锅里会很快融化掉;
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4. 至少要煮四十分钟的时间,山楂饮的口味才会浓郁,如果时间再长一点效果会更好。出锅前放冰糖,待冰糖全部融化之后关火即可。
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5. 在煮制的过程中,会产生很多絮状物,其实都能吃的,不过把杂质过滤一下口感会更细腻。
小贴士
嘱咐几句:
1、山楂干在大一点的超市都有卖,中药店也有,煮之前一定要仔细清洗干净;
2、如果喜欢汁浓汁稠的,则要把糖和山楂一起同时放入锅内,糖的份量要加倍,可以换成白砂糖;
3、煮制的全程一定要保持小火;
4、煮好后要选择玻璃材质的容器保存,不要在锅存放较长时间,以免与金属发生化学反应;
5、自制的饮料不添加防腐剂,所以最好在一两天内喝完。
1、山楂干在大一点的超市都有卖,中药店也有,煮之前一定要仔细清洗干净;
2、如果喜欢汁浓汁稠的,则要把糖和山楂一起同时放入锅内,糖的份量要加倍,可以换成白砂糖;
3、煮制的全程一定要保持小火;
4、煮好后要选择玻璃材质的容器保存,不要在锅存放较长时间,以免与金属发生化学反应;
5、自制的饮料不添加防腐剂,所以最好在一两天内喝完。
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