健康美味!夏天必备!凉拌梨花
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程捉傅赣棕
梨花,蔷薇科梨属,梨树的花朵。梨树,落叶乔木,叶圆如大叶杨,干有粗皮外护,枝撑如伞。春季开花,花色洁白,如同雪花,具有浓烈香味。果可供生食外,还可酿酒、制梨膏、梨脯,以及药用作为梨花来说是古今中外文人墨客所追捧的高雅之花。特别是那些多愁善感的诗人们对梨花有怜香惜玉之心。用笔下生花的文采把梨花写的妙趣横生淋漓尽致入木三分。读者用心品的津津有味仿佛亲临其境与梨花亲密接触感受她的魅力。在这个季节,吃一盘凉拌梨花,水果蔬菜都有,在保证营养的同时还可以减肥,美味与低脂同在。妹子们还在等什么?今天下班就赶紧去做吧~
时间: 10分钟内
食材
新鲜梨花
50g
黄瓜
1根
樱桃萝卜
5个
大蒜
1瓣
香油
3g
盐
1g
魔芋丝
100g
醋
5g
步骤
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1. 梨花用盐水浸泡,洗净,焯水捞出备用
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2. 黄瓜和樱桃萝卜拍碎切段。大蒜切末
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3. 魔芋丝焯水,捞出放凉
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4. 把全部的食材混合,搅拌均匀即可
小贴士
喜欢的亲们可以放蜂蜜哇
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