枸杞红枣莲子汤
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瘟恳牟直揭
红枣和枸杞子都有养肝护肝的功效，春的季节，养肝尤为重要，就用红枣莲子勾芡汤来好好的调理身体吧。
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
100g
莲子
70g
枸杞子
15g
冰糖
20g
步骤
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1. 准备食材 -
2. 红枣洗净，莲子洗净后用清水泡一小时后捞起
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3. 电压锅里加入清水，再把红枣，莲子和冰糖加入
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4. 盖上调煲汤档
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5. 等排完气后打开把枸杞子加入即可
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6. 上桌
小贴士
1.枸杞子最后加入能保持营养不流失和汤水清澈。
2.加入的冰糖量依照自家的口味调整
2.加入的冰糖量依照自家的口味调整