荠菜炒年糕
8.2万热度
132收藏
收藏
|
ltsawSo
荠菜营养价值丰富,蛋白质和钙的含量高,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。荠菜具有和脾、利水、止血、明目的功效,同时对高血压和夜盲症也有一定的治疗作用。制作这道荠菜炒年糕的时候,我添加了一点鸡汤,又用了少许的白糖来提鲜,所以整道菜的味道极为鲜美,软糯的年糕中渗透出荠菜的清新,领悟到的是春天的味道。
时间: 10-30分钟
食材
年糕
200g
荠菜
100g
油
适量
盐
适量
鸡汤
100g
白糖
少许
胡萝卜
少许
姜
少许
葱
少许
步骤
-
1. 将荠菜摘洗干净。
-
2. 焯烫后入凉水浸泡一会儿。
-
3. 捞出攥干水分,切成小段。
-
4. 年糕入开水中煮糯。
-
5. 捞入凉水中过凉。
-
6. 胡萝卜、葱、姜分别切细碎。
-
7. 准备好鸡汤。
-
8. 锅中倒入油,烧至5成热,下入葱姜末爆香,放入荠菜段。
-
9. 翻炒几下,倒入鸡汤。
-
10. 下入年糕片。
-
11. 加入胡萝卜碎,加入盐和白糖调味,烧制1分钟。
-
12. 盛盘即可享用。
小贴士
荠菜清洗前和焯烫后进行浸泡,可以去除微生物。
年糕焯烫后用凉水激一下,既可以避免年糕的粘连,也可以提升劲道的口感。
年糕焯烫后用凉水激一下,既可以避免年糕的粘连,也可以提升劲道的口感。