焦糖炙烤三文鱼
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纷泪雨书波
大师独家食谱
时间: 30分钟-1小时
食材
三文鱼
1块
小番茄
2个
黄番茄
1个
樱桃萝卜
3个
黄瓜
1根
芝麻菜
1把
香橙
半个
柠檬
半个
生抽
2汤匙
盐
少许
小葱
2根
芝麻油
2汤匙
黑醋
1汤匙
橄榄油
4汤匙
黑胡椒
1汤匙
红糖
适量
莳萝草
适量
步骤
-
1. 切蔬菜:取小番茄2个,切成8瓣;取黄番茄2个切成与小番茄大小相同的块,樱桃萝卜3个切片,黄瓜切成小条,芝麻菜去掉根部,放入碗中备用
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2. 调酱汁:取香橙半个挤出橙汁,柠檬半个挤汁,放入生抽2汤匙,盐一撮,芝麻油2汤匙,醋1汤匙,橄榄油3汤匙;取小葱2根,切成葱花,放入碗中,搅拌均匀
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3. 将三文鱼切成大小适中的块,撒上盐和黑胡椒腌制
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4. 开小火,锅中加入1汤匙橄榄油,将三文鱼鱼皮朝下放入锅中(小火能保证鱼皮酥脆,鱼肉嫩润)
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5. 在每块三文鱼表面挤上柠檬汁,撒上红糖,放入烤箱烤制1分钟
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6. 将酱汁拌入蔬菜中,将三文鱼摆盘,撒上莳萝草。
小贴士
无
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