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焦糖炙烤三文鱼
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纷泪雨书波
大师独家食谱
时间: 30分钟-1小时
食材
三文鱼
1块
小番茄
2个
黄番茄
1个
樱桃萝卜
3个
黄瓜
1根
芝麻菜
1把
香橙
半个
柠檬
半个
生抽
2汤匙
少许
小葱
2根
芝麻油
2汤匙
黑醋
1汤匙
橄榄油
4汤匙
黑胡椒
1汤匙
红糖
适量
莳萝草
适量
步骤
  • 1. 切蔬菜:取小番茄2个,切成8瓣;取黄番茄2个切成与小番茄大小相同的块,樱桃萝卜3个切片,黄瓜切成小条,芝麻菜去掉根部,放入碗中备用
  • 2. 调酱汁:取香橙半个挤出橙汁,柠檬半个挤汁,放入生抽2汤匙,盐一撮,芝麻油2汤匙,醋1汤匙,橄榄油3汤匙;取小葱2根,切成葱花,放入碗中,搅拌均匀
  • 3. 将三文鱼切成大小适中的块,撒上盐和黑胡椒腌制
  • 4. 开小火,锅中加入1汤匙橄榄油,将三文鱼鱼皮朝下放入锅中(小火能保证鱼皮酥脆,鱼肉嫩润)
  • 5. 在每块三文鱼表面挤上柠檬汁,撒上红糖,放入烤箱烤制1分钟
  • 6. 将酱汁拌入蔬菜中,将三文鱼摆盘,撒上莳萝草。
小贴士
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