蓑衣黄瓜拌海茸
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瞬蔷似手崩
海茸是这两年才从南美洲引进的海藻类食材,跟咱们现在吃的海带差不多。可能是商业营销吧,说得它的营养成分差不多包医百病那般。其实,即使是仙丹呀,一顿半餐的,也不会医好什么毛病。……还是按正常的海藻类食材做法来做它,较为实际:海茸有两大缺馅,一是泡发后,粘液重,二是海腥味大。所以,在制作时,用了老陈醋焯水处理,除去海茸的粘液,得到清爽不滑腻的凉拌初加工原料;使用芥茉油,袪除它的海腥味,这样处理后,让成菜入口易,口感脆爽,加入蓑衣黄瓜做围边,好看又好吃,是道不错的凉拌餐前的开胃小菜。
时间: 30分钟-1小时
食材
水果黄瓜
1条
干海茸
15g
芥茉油
1g
辣椒汁
1g
亚麻子油
4g
老陈醋
15ml
顶级鱼露
3g
天地壹号
30ml
豆瓣酱
2g
白糖
2g
步骤
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1. 将海茸浸泡透,约1小时,途中换水2次;水果黄瓜切成蓑衣状。
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2. 捞起,改刀切成二寸段。
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3. 大火,用小煮锅将足量的清水煮开,加入陈醋。
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4. 将海茸倒入焯水90秒。
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5. 盛出冲水过冷,彻底沥干水分,备用。
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6. 在调味碗中,加入盐、白糖、辣椒汁、鱼露、天地壹号。
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7. 最后加入拍蒜、亚麻子油,拌匀后得到食材的腌汁。
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8. 将蓑衣黄瓜弯成圆圈状,放入适合渍腌的碗中,和沥干水分的海茸,然后再加入腌汁,渍腌20分钟。
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9. 取出蓑衣黄瓜按图所示摆放好。
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10. 将腌好的海茸摆入蓑衣黄瓜的中间,稍加整理,即成。
小贴士
蓑衣黄瓜要先淹没渍腌,才会变软易成型。
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