薏米鸡汤
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WuLi故事
薏米炖鸡是滋补的，汤好喝营养。薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。薏米可以渗除脾湿，健脾止泻。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡
1000克
姜
3片
薏米
200克
盐
1点
水
1000毫升
步骤
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1. 备好食材 -
2. 鸡洗好放砂锅里
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3. 加入薏米
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4. 老姜3片
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5. 加水大火烧开 在中小火炖1小时
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6. 熬好的鸡汤香
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7. 营养
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8. 滋补
小贴士
炖鸡汤先大火烧开，在中小火炖汤更鲜美。薏米先用水侵泡三小时。
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