小米红枣豆浆
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思元
小米能够益气安神，滋阴养血。红枣具有益脾健胃，改善心肌营养的功效。二者结合养护心肌，安神养阴。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
45g
小米
25g
红枣
15g
水
适量
步骤
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1. 准备好所需食材。 -
2. 将红枣洗净，去核，切碎。
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3. 将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净。
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4. 将小米洗净，浸泡2小时。
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5. 将黄豆倒入豆浆机中。
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6. 将小米倒入豆浆机中。
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7. 将红枣碎倒入豆浆机中。
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8. 加水到豆浆机中。
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9. 水量至上、下水位之间。
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10. 按动“豆浆”键。
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11. 豆浆机提示豆浆做好后，过滤。
小贴士
喜欢甜的可以加点糖。