自制南瓜面条
7.2万热度
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橙迪顿拼钥
南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力，因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
150g
小麦面粉
300g
盐
适量
步骤
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1. 南瓜去皮，切块，上锅蒸熟后取出，放搅拌面搅拌成泥 -
2. 面粉倒入盆里，加放盐、南瓜泥搅拌均匀
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3. 和成团，醒十分钟，再揉
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4. 袋入保鲜袋内，醒发半小时
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5. 擀成簿南皮，洒上干面粉
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6. 对折起来
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7. 再对折
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8. 用刀切成自己喜欢的大小的面条即可
小贴士
无技巧。